好孕父母必修：轻松怀顺利生

简介

丁香医生医学总监、孕产科专家田吉顺，精心打磨 13 堂孕产通识课，从备孕、怀孕、分娩到产后恢复，为所有计划备孕、正在怀孕以及产后恢复的家庭，提供一套完整的孕产期身心指导。

怀孕是一场心理和生理上的硬仗，是整个家庭的大事。

对于没有经验的家庭来说，孕产面临着各式各样的困惑：

→备孕期检查到底该做哪些？

→早孕期该如何保胎才能避免流产？

→腿抽筋、便秘、失眠、反酸、腰疼怎么办？

→想顺产但又怕疼怎么办？

→生完到底怎么坐月子，怎么恢复身材？

而随着二胎政策的放开，很多家庭面临高龄生产的问题，那么年龄太大生孩子风险到底有多大？

针对准爸爸准妈妈们关于怀孕面临的各种问题，妇产科专家田吉顺精心打造了这套孕产通识课。 从备孕、怀孕、分娩、坐月子到产后恢复整个孕期过程， 田吉顺为大家提供了一套非常完整的孕产期身心指导方案。

破除朋友圈谣言和陈旧孕产观念， 针对情绪疏导、饮食运动、孕期检查、孕期常见注意事项和医学知识几大维度， 为大家提供先进的医学指导，避免因受到误导陷入不必要的麻烦。

学习本次课程你将获得

1. 除了医学知识和生活建议之外，还会提供心理疏导的方法，让大家不止是身体上轻松，也要心理上愉快

2. 比医院咨询更加系统，比网络海量信息更加精准的全方位孕产观念解读

3. 除了准妈妈之外，准爸爸也可以全程参与的指导建议

愿你和家人能享受人生中这非常重要的 40 周，轻松愉快地怀孕生孩子，健康地度过整个孕产期。

作者

田吉顺，丁香医生医学总监，妇产科男医生。知乎医学领域优秀回答者，粉丝 60 万。从事临床工作十余年，处理高危孕产妇及难产患者逾万例，曾在澳大利亚和新西兰妇产科学会官方杂志发表临床研究学术文章。

帮你解决

疏解孕期心理焦虑，身心轻松走完整个孕程
理性地做产检，避免过度检查引发的风险
怀孕期间的饮食和运动有哪些注意事项
应对早孕反应、便秘、失眠等各种不适的方法
顺产还是剖宫产？选择适合自己的分娩方式
破除「坐月子」误区，让产后恢复更顺利
孕产期准爸爸需要做什么

部分预览

目录

已完结，共 14 节

第 1 节 孕产通识课「既能怀得上，也能生得下」

第 2 节 摆脱备孕期 3 大焦虑，好心态更易怀得上

第 3 节 备孕期饮食运动 7 要点 ，好习惯让你更「幸孕」

第 4 节 备孕期到底该做什么检查？

第 5 节 孕期心理焦虑之早孕期流产、生化妊娠

第 6 节 孕期心理焦虑之不要相信「朋友圈谣言」

第 7 节 孕期生活建议之合理饮食与适量运动

第 8 节 孕期不适怎么办？轻松解决六大症状

第 9 节 解读产检数据，孕育健康宝宝

第 10 节 缓解分娩前焦虑，「提前发动」不再怕

第 11 节 让顺产更顺利的减少疼痛法则

第 12 节 是顺还是剖，准妈妈的最佳分娩方式

第 13 节 产后恢复之科学地坐月子

第 14 节 产后心理：如何与家人沟通正确坐月子

购买须知

1.「好孕父母必修 13 课：轻松怀顺利生」为「音频」形式，共 14 节。

2.本私家课为虚拟内容服务，购买前请谨慎阅读，一经购买成功，将不接受退款。

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