25堂红颜调养术

简介

美颜保健医师，京城名中医开讲，补雌回春激素&温补调理体质&润阴美颜，有效减少斑、痘、皱纹皮肤问题，内调解决痛经、宫寒、炎症等妇科问题，从“里子”开始，真正以内养外，养出逆龄好气色！

部分预览

课程目录

先导课：为什么每次来大姨妈总是心情很低落？
第01课：明白月经机制，掌控你的大姨妈
第02课：熟记4个周期，对大姨妈针对性养护
第03课：保护好卵巢，你比同龄人至少年轻十岁
第04课：姨妈调养好，才能想要个娃才能有个娃
第05课：痛、冷、病是姨妈的哪些失调？
第06节：【虚症】补气养血，养出白里透红好气色
第07节：【寒症】祛寒方案，养护阳气做个暖女人
第08节：【瘀症（上）】疏肝理气，做心情明媚元气满满的美人
第09节：【瘀症（下）】皮肤敏感、胸胀可能都是瘀气惹的祸
第10节：【痛经】不是女人的宿命，可能潜藏多种妇科疾病
第11课：【量多】滴滴答答，小心身体机能在下降
第12课：【量少】经量越多≠排毒越好，小心子宫疾病
第13课：【痘痘】从根本上战胜痘痘，脸部干净素颜也很美
第14课：【闭经】小心多囊和早衰找上门
第15课：【卵巢】卵巢保养好，让你全身变得很年轻
第16课：【内分泌】内分泌不好，年纪再小也会变成黄脸婆
第17课：【抗衰】用对方法，照做一定会变美
第18课：【子宫】养护好子宫，重回健康年轻态
第19课：【妇科炎症】摆脱后顾之忧，健健康康好轻松
第20课：【总论】我们如何和自己的身体和谐相处
第21课：【备孕小知识】优生优育，从“想要”就得准备
第22课：【产后调养】坐月子的忌讳到底有哪些
第23课：【养颜膏制作法】自己动手制作逆龄美颜膏
第24课：【正解祛斑小技巧】彻底摆脱斑点困扰
第25课：【调养表】教你亲手制作属于你的调养方案

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