童年缺失的心理营养，如何在成年后补足？

简介

为什么我时常感到孤独，觉得全世界都不懂我？

为什么总觉得世界冷漠，没有人爱我，也不懂得爱别人？

为什么对什么都提不起劲，再也无法像以前一样充满激情？

为什么我那么容易向现实和他人妥协，不敢选择自己的人生？

为什么我总羡慕欣赏别人，却没法接纳自己，相信自己？

每当问自己类似的问题，我们总会找来各种理由、鸡汤，试图去改变或者麻醉自己，结果是问题依旧，不快乐常有。归根结底，是没找到问题的根本所在。

其实，这些都是心理缺乏营养的表现。

如同一颗种子的成长，需要阳光、水等营养一样，人类生命之花的绽放，既需要物质营养保障基本的生命力，更需要被无条件接纳、被重视、被肯定赞美和认同、有学习的榜样，这些心理营养，这些也正是我们获得人生快乐幸福的最底层代码。

但是，每个人天生就有自己独特的气质，成长的不同阶段，需要不同的心理营养。

如果幼年时没有得到足够的心理营养，人终其一生，都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。

例如，小时候得不到父母的重视，大部分的人都是去找爱人、配偶来补足这个需求。一旦进入婚恋关系，就可能没完没了地要求对方，对你做无条件的接纳或者对你非常重视，如果对方没有达到你的要求，就可能引发一场大战，这也是很多婚恋关系最后走向破碎的重要因素。

所幸，25岁之后的我们，是有能力做自己的父母，帮助自己补足心理营养的。

那么，在我们的行为背后，究竟缺的是什么心理营养？如何通过了解自己的天生气质类型，在成年之后补足呢？

壹心理与“心理营养”提出者林文采博士，联合开设《童年时缺失的心理营养，如何在成年后补足》系列课程，带你透过现象看本质，深入解决上述问题，成为一个拥有幸福能力的人。

部分预览

课程目录

试听：我与自己：补足心理营养， 做自己的重要他人
试听：归因：为什么成年后的我经常不快乐？
试听：什么是心理营养？
自省：父母是如何从小影响长大后的我们的？
心理营养之：无条件的接纳 & 我最重要
心理营养之：安全感
心理营养之：肯定、赞美与认同
心理营养之：模范
补偿：小时候心理营养不足，长大后如何弥补？
如何补足心理营养，让关系更健康？
如何补足心理营养，让婚姻更幸福？
心理营养-经典场景问题答疑
经典场景问题答疑—上
经典场景问题答疑—下
我与他人：识别天生气质， 让关系更紧密
因人而异：天生气质如何影响我们？
什么是天生气质，天生气质如何影响我们的孩子养育、职业和婚姻？
知己知彼：如何与不同类型的人相处？
如何识别并与乐天型的人相处？
如何识别并与忧郁型的人相处？
如何识别并与激进型的人相处？
如何识别并与冷静型的人相处？
如何识别并与奉献型的人相处？
天生气质-经典场景问题答疑
经典场景问题答疑—上
经典场景问题答疑—下

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