女性内分泌管理

简介

妇科主任医师为你打造女性内分泌管理课，课程包含日常护理、疾病护理和日常预防，是每位女性都必备的内分泌健康手册。

生活中，你有没有这些「不舒服」？

月经前，心情烦躁、乳房胀痛
长痘、有斑，皮肤不白净
入睡困难，多梦多醒
脱发，买各种护发产品也没用
总感觉累，没干劲
经常发脾气，心情不好

其实这些「不舒服」可能是内分泌引起的。管理好内分泌，让你姨妈乖，气色润，孕产顺。

部分预览

课程目录

00-听课指南：如何用好这门内分泌管理课
01-出现这4个症状，可能需要重视内分泌
02-月经丨月经不调不焦虑，只有这4种情况要就医
03-月经丨痛经不是只能忍着，试试这2种方法
04-月经丨3个建议，改善月经前的浑身不舒服
05-乳腺丨乳房胀痛不用慌，做好这3点就够了
06-皮肤丨这样护理用药，养出无痘肌
07-皮肤丨6种护理方法，让你肤色均匀没有斑
08-皮肤丨少长皱纹、延缓衰老的3个秘诀
09-情绪丨失眠多梦、入睡难，3个方法帮你睡好觉
10-情绪丨3个小技巧，缓解内分泌引起的焦虑暴躁
11-情绪丨2个方法，让你精力充沛有活力
12-皮肤丨3种护理方法，还你一头浓密黑发
13-孕产丨孕吐、乳房胀痛？教你轻松应对7种孕期不舒服
14-孕产丨2个方法改善产后内分泌，让你心情好、吃得香
15-孕产丨不孕别再乱投医，先做这8个检查
16-疾护丨这样治疗和护理，甲亢也能正常生活
17-疾护丨月经少、身材胖、多痘痘、怀不上？多囊卵巢综合征这样用药和护理
18-疾护丨10个人中有1个糖尿病，3种方法控血糖
19-4个小习惯，内分泌稳定更健康
20-科学保养必做的3件事，让美丽更久一点
21-保健品选购3大原则，省钱又健康

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