亲密关系的30个修炼技巧

简介

柏拉图曾经说过，「爱情是一种严重的精神疾病」当你即将开始一段亲密关系时，大脑中多巴胺分泌增多，中脑边缘系统被激活。一套名为“奖赏系统”的机制被开启，在感受到欣快、愉悦、狂喜的同时，你也会变得更加情绪化和患得患失，甚至迟迟不敢开始一段亲密关系。

对良性亲密关系的渴望，是一种人性本源的依赖症。

为什么一生不断追求，自我提升，可是面对亲密关系依然时常陷入失落，自责，无力，恐惧，无法抉择？

亲密关系是一种完美设计，在继续情感成长时，即使遇到令人不悦的冲突与不适的情境，学会理解并找到合适的相处之道，才能顺利的开启与渡过。

“年轻人在感情上的欲望提高了，但经营感情的能力没有提高”，随着社会经济的发展，国人的婚恋状况却江河日下，离婚率呈不断走高之势。情感问题成了困扰家庭、困扰社会的大问题，甚至更多的人迟迟无法开展一段爱情，究竟，是什么限制了我们灵魂与渴望？

其实，90%的婚姻是“面子”婚姻，90%的情感可以走得更健康，70%的情感问题可以化解。

是什么让我们难以开启一段恋爱？

当下，结婚真的是“两家人的军备竞赛”吗？

是什么让我们的感情变得浮躁不安？

是什么让我们的感情无法表达?

田斌老师根据丰富的临床工作经验，分析了当代人经常会面临的30个婚恋现象，并给出了一些适合中国本土的相处技巧和冲突处理的正能量方法，进而提供给人们一张路线图，引领人们穿越亲密关系的复杂景致，并着眼于亲密的伴侣与婚姻关系，利用心理学从沟通与自我调适等方面着手让你的亲密关系更加融洽。

部分预览

课程目录

1想找到“完美”的恋人？先解析你的深层需要吧

2说了很多遍“我爱你”，你真的明白“爱”是什么了吗？

3为什么越相处越觉得对方不是自己想要的？

4让心理学家告诉你，究竟什么是安全感？

5异地恋情侣如何让感情保鲜？

6始终徘徊在围城外，恐婚该怎么办？

7为什么有一半的离婚者表示，在婚礼当天就曾认为他们的婚姻注定会失败？

8亲密关系中有哪些扭曲的思维方式？

9为什么陪你经历的人，最后不能陪你一生？

10对方缺乏责任感的几种表现，遇到该怎么办？

11为什么ta迟迟不愿和我走进婚姻？

12家庭暴力只有0次和100次吗？

13如何正确理解男人的脆弱和愤怒？

14如何分辨亲密关系里的冷暴力和冷处理？

15一段已经失去的关系，还能被挽回吗？

16性和爱情可以分开吗？

17如果你的伴侣是一位不折不扣的“索取者”，怎么办？

18如何走出失恋的痛苦？和过去告别？

19为什么说亲密关系中的“情绪反馈”决定了整段关系的质量？

20沟通中有哪些不得不知的潜台词？

21如何避免，亲密关系中的“鸡同鸭讲”

22如何向伴侣表达自己的负面情绪？

23劈腿或出轨，到底能不能预防？

24夫妻二人，如何谈钱不伤感情？

25劈腿的是ta，为什么ta却指责我也有错，怎么理解？

26如何理解亲密关系中的“嫉妒”和“占有欲”？

27你准备好迎接新生命的到来吗？

28婚姻真的是爱情的坟墓吗？都会慢慢变成搭伙过日子吗？

29来自金星的男人和来自水星的女人，如何相互理解？

30婚姻中，你为什么总是感到孤独？

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